We starten met een intake gesprek waarbij ik voornamelijk op zoek ga naar de “hulpvraag”. Samen gaan we aan de slag met behulp van “Tapping”. Je wordt teruggevoerd naar een stressvol moment terwijl ik als therapeut (of jij zelf) op specifieke punten “tapt”, die punten zitten op je hand, hoofd en bovenlichaam. Beperkende emoties en sensaties als angst, boosheid en verdriet worden duidelijk minder voelbaar. De emotionele lading wordt zo omgezet in een reactie die weinig of geen emotie heeft, maar juist een neutrale of zelfs positieve herinnering/houding opwekt. Er ontstaat vrij snel een ontspanning met vooral een ervaring van inzicht in je eigen emoties, vertrouwen, gedrag en lichaamsgevoel.
Aan het einde van de behandelings sessie(s) is daardoor het trauma omgevormd tot een neutrale herinnering die geen of minder heftige emotionele reacties opwekt. Dit neutraliseren of loskoppelen van emotionele- en fysieke stress voelt ontspannen, bevrijdend en werkt genezend!
Een bijkomend voordeel is dat je veel meer inzicht krijgt in je eigen emoties, gedrag, lichaamsgevoel en in je eventuele lichamelijke klachten.
De behandeling vinden plaats in de praktijk ruimte of buiten in het groen tijdens een wandeling, daar mag je zelf voor kiezen.
Daarnaast is het mogelijk om een vervolg behandeling op afstand (online) te volgen.
